Nordic Walking is een nieuwe, uit Finland afkomstige sport, die al een grote hype heeft veroorzaakt in de Verenigde Staten en Scandinavië. Nordic Walking is sportief wandelen met behulp van speciaal ontwikkelde wandelstokken. Het is een nieuwe fitnessoefening die geschikt is voor alle leeftijden.
Nordic Walking is tevens een sociale fitnessoefening, omdat het mogelijk is om te praten tijdens het wandelen. Nordic Walking past in elk wellness-programma. In onze workshop maakt u kennis met Nordic Walking doormiddel van praktijkoefeningen en een korte testwandeling. In deze wandeltocht kan eventueel een tweetal teamopdrachten worden ingepast, waarbij samenwerking centraal staat.
Het is een ideale combinatie om overdag een workshop Nordic Walking te volgen en ’s avonds de Nordic Walking Dark-tocht van ongeveer 50 minuten te lopen. Zo kunt u ’s avonds de technieken toepassen die u ’s middags hebt geleerd. Aangezien de wandeltocht in het donker plaatsvindt, krijgt elke deelnemer een zaklamp.